আইবিএস নিরাময়ে করণীয়

আইবিএস নিরাময়ে করণীয়

আইবিএস নিরাময়ে করণীয়ঃ ১) মানসিক উদ্বেগ অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা পরিহার করে হাসি খুশি ও উৎফুল্ল জীবন যাপন করা;এর জন্য প্রয়োজন আত্মার প্রশান্তি, আর এটা অর্জনের

Read More »

আইবিএস এর কারণে কি কি রোগ বা জটিলতা হতে পারে?

আইবিএস এর কারণে নিম্নোক্ত রোগ বা জটিলতা হতে পারে: (১) পায়খানা কষা হয়ে হিমোরয়েড বা পাইলস (যা থেকে পায়ুপথে রক্তপাত হতে পারে) (২) দীর্ঘ মেয়াদে

Read More »

আইবিএস থেকে পরিত্রাণের উপায়

১) মানসিক উদ্বেগ অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা পরিহার করে হাসি খুশি ও উৎফুল্ল জীবন যাপন করা; এর জন্য প্রয়োজন আত্মার প্রশান্তি, আর এটা অর্জনের উপায় ৩

Read More »

বারবার বমি বা ফাংশোনাল ভমিটিং/ সাইকোজেনিক ভমিটিং

সাইকোজেনিক ভমিটিং বা সাইক্লিক্যাল ভমিটিং এই সমস্যাটি নিয়ে প্রায়শই আমাদের কাছে অনেক রুগী আসেন যাদের প্রায় প্রায় বমি হয়,উদ্বিগ্নতা দেখা দেয়, অস্থির লাগে, বুক ধরফর

Read More »

আইবিএস থেকে ভালো থাকার উপায়

আইবিএস থেকে ভালো থাকার উপায়ঃ ১) মানসিক উদ্বেগ অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা পরিহার করে হাসি খুশি ও উৎফুল্ল জীবন যাপন করা; আর এর জন্য প্রয়োজন আত্মার

Read More »

ভালো ঘুমের জন্য করণীয়।

ঘুম আমাদের দৈনন্দিন জীবন যাপনের এক গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে, যাবতীয় শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী সুচারুরূপে সম্পন্ন করতে এবং মন ও শরীরকে রিফ্রেশ করতে, পুনরুজ্জীবিত করে

Read More »