১) প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার (মাশরুম, স্পিরুলিনা)
২) সবুজ শাক সবজি,
৩) আঁশযুক্ত ফল,
৪) সকল প্রকার মাছ বিশেষ করে তেলসমৃদ্ধ মাছ, সামুদ্রিক মাছ,
৫) মুরগী, হাঁস, কবুতর, কোয়েল পাখির মাংস
৬) গরু, খাসির মাংস চর্বি ছাড়া এবং পরিমাণ মতো
৭) সালাদ
৮) বাদাম
৯) গ্রীন টি
১০) ভাত, রুটি পরিমাণ মতো এবং নুডলস, পাস্তা পছন্দ মতো
১১) ডিম প্রত্যহ ৪-৬ টি কুসুমসহ
১২) দুধ কিংবা দুধের তৈরি টক দই, লাচ্ছি, ঘোল, মাঠা, লাবান, পনির, ঘি, মাখন
১৩) প্রোবায়োটিক, আচার ;
১৪) চা, কফি, বিস্কুট, চানাচুর, চিড়া, মুড়ি খাওয়া যাবে;
১৫) লবণ, বাজে তেল ও অধিক শর্করা, ধূমপান, মদ্যপান একেবারেই নিষেধ।
ডাঃ এম সাঈদুল হক
সহকারী অধ্যাপক, লিভার বিভাগ,
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চীফ কনসালট্যান্ট, ঢাকা গ্যাস্ট্রো-লিভার সেন্টার।
০১৭০৩-৭২৮৬০১, ০১৭১০-০৩২১৫৮
০১৯২৭-০৬৮১৩৬, ০১৮৬৫-৫০৪০২৬
